生命与疫情进行着一场时间赛跑。
这是一场始料不及的“战役”，让2020这个春节并不太平。
近半个多月的时间，新型冠状病毒持续成为大家每天关注的焦点，每日的“疫情通报”上跳动的数字，牵动着亿万人的心，生命与疫情进行着一场时间赛跑。
2月1日，深圳市卫生健康委员会官方微博消息透露，他们研究发现：在某些新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者粪便中检测出2019-nCoV核酸（新型冠状病毒）阳性，很有可能是粪便中有活病毒的存在。当日深夜，生态环境部印发通知，部署医疗污水和城镇污水监管工作，规范医疗污水应急处理、杀菌消毒要求，防止新型冠状病毒通过粪便和污水扩散传播。
针对突发的疫情，除了有一群温暖的逆行者们走在守护的第一线外，作为普通民众，我们如何该应对？
专家建议：减少出门、勤戴口罩、勤洗手、多消毒桌椅、也要对厕所、马桶进行有效的卫生消毒。
而作为浴缸专家的阿尔伯特也给出一个有效建议：热水泡浴！
理由一：泡浴可有效抑菌，减肥瘦身
多国专家指出：淋浴后热水中泡浴20分钟相当于慢跑了5公里，出一些汗后就消耗了300—500卡路里热量，可达到最佳放松的效果。浴室环境容易滋生细菌，可若将浴缸中的水温设定在42°—43°之间，将起到一定的抑菌效果，与此同时，身体经过泡浴，还将使用更多热能，并消耗更多热量，经常热水泡浴，能促进脂肪代谢，消除多余脂肪及全身赘肉，以达到减肥瘦身效果。
理由二：泡浴促进血液循环，提高免疫力
钟南山说动才能“动”，积极响应政府号召不给国家“添堵”。
而提高免疫力必不可少，特殊时期并不提倡外出运动，这时候泡澡将是不错的选择。因为热水泡浴能有效促进血液循环，加速全身新陈代谢，有效提升免疫力。打铁还需自身硬，有一个健康的好体魄，将是革命之本。
理由三：泡浴可舒缓身心，利于改善睡眠
疫情当前，人人有责。即使不出门，便捷的信息时代也让更多人第一时间便能知晓天下事。无论是凭空“消失”的寿光白菜，还是8000万+网友在线云监工武汉火神山医院，关于疫情的每一个细节，都牵动着无数人的心与神。有人坚守在守护一线，有人连夜加班为前线配送物资物料，有人熬着最深的夜为这群人打call。
当精神压力与身体压力并重时，放下焦虑。给自己来次热水泡浴，可有环节连日来的心理压力，改善睡眠，给自己一次真正的灵魂释放。第二天，精神百倍的你还可以继续战斗！
理由四：你与“女神”只差一次泡浴的距离
春节期间，疫情影响之下，有人轻度宅了一周，有人宅了半个月，有人直接深度宅了二十余天，她们开始“蓬头垢面”，一件睡衣便可支撑半个月。也许，你与光鲜亮丽的女神，只差了一次热水泡浴的距离。
如果睡前来一次热水泡浴，可达到全身心的舒展放松。将促使血脉扩展，能够有效增强全身血流量、改善淋巴循环、促进汗液分泌、加快排除体内有害毒素，保持身心活力，达到缓解身心疲劳和精神压力之效。此外，身体在热水中的浮力是体重的十分之一，在水中我们能活动自如。若加上水的摩擦力产生适度的抵抗力，更能增加锻炼肌肉的机会，身处狭小的浴缸里，不太方便从事全身性运动，却适合雕塑下半身的完美曲线。
精致的猪猪女孩们，关于泡澡的益处，你们get了吗？
立春之后，疫情的“冬天”终将过去，春暖花会开！
